Vitalöl mit Kurkuma und Pfeffer

Aktuell ist Kurkuma in aller Munde – und das berechtigt! Denn Kurkuma ist eines der ältesten traditionellen Heilmittel der Welt. Bereits vor über 3.000 Jahren wurde im asiatischen Raum die gesundheitsfördernde Wirkung von Kurkuma beschrieben.

Das in Kurkuma enthaltene Cucurmin soll die Verdauung regulieren, Leber und Galle reinigen, diversen Entzündungen entgegen wirken und das Immunsystem stärken. Deswegen solltest du Kurkuma unbedingt in deinen Speiseplan einbauen! Das funktioniert am besten mit einem selbstgemachtem Vitalöl. Für eine optimale Aufnahme solltest du unser extra natives Olivenöl Classic verwenden.

Du brauchst

NOAN Olivenöl ( Classic, Douro oder Intenso)
1 TL Kurkumapulver
Prise Pfeffer

SO GEHT´S

Mische in die benötigte Menge Olivenöl z.B. für das Anbraten von Gemüse oder Fleisch, 1 TL Kurkumapulver und runde das Öl unbedingt mit einer Prise Pfeffer ab!

Vor allem schwarzer Pfeffer hat, wie Kurkuma, einen positiven Einfluss auf Verdauung und kann bei Entzündungen helfen. Zudem soll das in Pfeffer enthaltene Piperin die Bioverfügbarkeit von Vitalstoffen deutlich verbessern, wodurch sie viel besser vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Damit dir das Vitalöl richtig viel Power gibt, solltest du es mindestens 3 mal die Woche für deinen Speisen verwenden.

Viel Spaß beim Mischen und Ausprobieren!

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